自分でできる口臭 チェックその②:ポリ袋やコップでチェック・唾液の味・マスクの臭い

ポリ袋かコップに自分の息を吐く簡単チェック。臭いがした時はショックかもしれませんが前日に臭いのするものを食べた場合はそれの影響もあるので、次の日も再びチェックしてみてください。